| Albahaca (Ocimum basilicum) |
| Hierba de fino aroma, típica
de la comida italiana: pesto, salsas, ensalada de tomate. También
rica con maíz, fideos, champiñones y guisos con huevos.
Es planta medicinal también:
Parte medicinal de la planta: Hojas, flores y tallos
Indicaciones; Su infusión se usa contra indigestiones y
aerofagia.
Se prepara con 1-2 cucharaditas de la hierba seca para ¼
l de agua hirviendo. Reposar 10-15 minutos.
Contra aerofagia crónica: 2 veces al día una taza
de té de albahaca durante 8 días, después una
pausa de 14 días. Otra vez 8 dias 2 tazas de té al
dia.
Efectos colaterales no se conocen. |
| Ajenjo (Artemisia absinthium) |
| Parte medicinal de la planta: Hojas,
flores y tallos
Indicaciones; indigestiones, problemas con la vesícula.
El té se prepara con una cucharadita de hojas y flores en
una taza de agua hervida. Reposar 5-10 minutos. Para mejorar el
sabor amargo agregar unas hojas de menta o meli, jugo de limón
o miel.
Ajenjo es un remedio excelente contra molestias de la vesícula.
Sobretodo después de un ataque ayuda a calmar la vesícula.
Por estimular las contracciones del útero no usar durante
el embarazo |
| Bohnenkraut (Satureia Hortensis) |
| Típica hierba alemana, aromática
y fina en los guisos de porotos. Rica también para carne,
guisos de huevos, sopa de verdura y caldos.
Como planta medicinal se usa el té del Bohnenkraut
Indicaciones; indigestiones, diarreas, tos.
Parte medicinal de la planta: Hojas, flores y tallos
El té se prepara con 1-2 cucharaditas de la hierba seca
para ¼ l de agua hirviendo. Reposar 10 minutos, endulcar
con miel.
Efectos colaterales no se conocen. |
| Boldo Peumus boldo |
| Parte medicinal de la planta: Hojas
Indicaciones; Estimulante digestivo, sedante nervioso, como baño
o cataplasma contra dolores reumáticos y neuralgias.
Té: una cucharadita de hojas quebradas en una taza de agua
hervida. Reposar 5-10 minutos. Tomar caliente, después de
las comidas
Para un baño de boldo se hierve un puñado de hojas
en 1 litro de agua. Reposar 15 minutos y agregar todo a un baño
de tina. Se puede combinar el boldo con hojas de laurel y limpia
plata. |
| Caléndula Caléndula officinalis |
| Parte medicinal de la planta: flores
Indicaciones; Inflamaciones de la piel y de las mucosa, problemas
con la vesícula.
Calendula se usa sobretodo en heridas de la piel, en forma de ungüento
o cataplasma.
Té de Caléndula se prepara con 1-2 cucharaditas de
la planta seca en una tazade agua hirviendo. Reposar 10 minutos.
Contra molestias de la vesícula tomar 2-3 tazas al día.
Efectos colaterales no se conocen. |
| Cedron Lippia citriodora |
| Arbusto con hojas muy aromáticos
Té de Cedron se prepara con 3 hojas en una taza de agua
hirviendo. Reposar 5 minutos.
Con su aroma fresco y agradable el té de cedron se usa durante
todo el día, sobretodo para niños. No tiene propiedades
medicinales fuertes. |
| Culén Psoralea glandulosa |
| Parte medicinal de la planta: Hojas
Indicaciones; diarreas, vermífugo
Té de Culén se prepara con una cucharada de hojas
secas en una taza de agua hervida. Reposar 10 minutos. Beber 3 tazas
al día. |
| Eter Atemisia abrotanum |
| Parte medicinal de la planta: Hojas
Indicaciones; Estomacal, sedante nervioso, antihelmíntica
Té de eter se prepara con una cucharadita de hojas secas
en una taza de agua hervida. Reposar 10 minutos. Beber 1-2 tazas
al día. |
| Eucalipto Eucalyptus globulus |
| Arbol de origen australiano con hojas
aromáticas
Parte medicinal de la planta: Hojas
Indicaciones: enfermedades de las vías respiratorias, tos,
bronquitis, catarros
Té de eucalipto se prepara con 1 o 2 hojas quebradas en
una taza de agua hirviendo. Reposar 5-10 minutos.
Infusión contra la tos y bronquitis:
Hojas de eucalipto, llanten y tomillo en partes iguales se preparan
como arriba.
Inhalaciones con hojas de eucalipto:
Se agrega unas hojas a un litro de agua hervido. Cubrir la cabeza
con una toalla y respirar el vapor durante 5 minutos. Repetirlo
2 o 3 veces al día.
Efectos colaterales no se conocen, pero no es recomendable el consumo
prolongado y muy concentrado para no provocar irritaciones en las
mucosas. |
| Hierba de San Juan Hypericum perforatum |
| Parte medicinal de la planta: Flores
y hojas de la punta de la planta
Hierba europea con larga tradición y un imagen casi místico.
Las brotes frescos largan una gota de liquido rojo al apretarlas
(= la sangre de San Juan).
Indicaciones: se usa contra depresiones, sobretodo en el climacterio,
el aceite contra dolores reumaticos y musculares
Té de Hierba de San Juan se prepara con 1 cucharadita de
hierba en una taza de agua hirviendo. Reposar 5-10 minutos.
Se usa como cura durante 4-6 semanas, 2-3 tazas al día,
contra depresiones. Efectos colaterales no se conocen, fuera de
un aumento de la fotosensibilidad. Por esto se evita la estadía
en pleno sol durante la cura. |
| Hierba Maggi Levisticum officinalis |
| Hierba europea tradicional con un
aroma fuerte y agradable, como “caldo Maggi”. Se usan
las hojas como aliño en pequeños cantidades en sopas
de verduras, caldos y guisos, sobretodo papas.
Da un sabor sabroso como "aliño completo" y sirve
para ahorrar sal en la cocina dietética. Se hierve la hierba
con la comida.
Uso medicinal:
Parte medicinal de la planta: raíz
Indicaciones: indigestiones
Efectos colaterales no se conocen. |
| Katzenminze Nepeta cataria |
| Parte medicinal de la planta: hojas
y puntas con flores
Indicaciones: resfríos y gripe, fiebre, bronquitis, indigestiones
Hierba tradicional de Alemania. (Katzenminze = Menta de gato)
Sobretodo ayuda a transpirar en caso de resfríos, también
so usa contra diarreas de niños, tiene efecto relajante.
Contra resfríos se usa en combinación con sauco o
milenrama.
El té se prepara con 2 cucharaditas de hierba en una taza
de agua hirviendo. Reposar 10-15 minutos. Beber 3 tazas al día.
Efectos colaterales no se conocen. |
| Laurel Laurus nobilis L. |
| El laurel se usa sobretodo como aliño,
pero también tiene propiedades medicinales.
Parte medicinal de la planta: Hojas
Indicaciones: indigestiones, suspensión de la regla (infusión),
dolores reumáticos y musculares (baño)
El té se prepara con una cucharadita de la planta en una
taza de agua hirviendo. Reposar 10 minutos. Beber 2-3 tazas al día.
Para un baño de laurel se hierve un puñado de hojas
en 1 litro de agua. Después de reposar 15 minutos se agrega
todo a un baño de tina. Se puede combinar el laurel con hojas
de boldo y limpia plata
Como aliño una hierba aromática versátil:
para carnes, pescado y salsa para pastas. Debe cocinarse con la
comida |
| Lavanda Lavandula spica |
| Planta mediterranea, flores con aroma
fuerte y agradable
Parte medicinal de la planta: flores
La hierba ayuda a mantener el equilibrio del organismo: Su efecto
puede ser tranquilizante o refrescante según las necesidades
del cuerpo. Se usa sobretodo como tranquilizante para los nervios,
como antidepresivo, en forma de infusión o de baño.
Infusión: se prepara con una cucharadita de la planta en
una taza de agua hirviendo. Reposar 10 minutos.
Infusión también en combinación con valeriana
(dolores de cabeza) o con romero (depresiones).
Para un baño se hierve un 50 g de flores en 1 litro de agua.
Después de reposar 15 minutos se agrega el agua a un baño
de tina.
Con un atado de lavanda seca en el ropero huyen las polillas. |
| Limpia Plata Equisetum bogotense |
| Parte medicinal de la planta: toda
la parte aérea
Indicaciones: astringente, depurativa, diurética, remineralizante,
antitusígeno
Té de Limpia Plata tiene efecto curativo contra tos crónica,
síntomas reumáticos y piernas hinchadas por problemas
del metabolismo. Se prepara con 1-2 cucharaditas de la planta en
una taza de agua hirviendo. Reposar 15 minutos.Tomar 3 veces al
día.
Para un baño se hierve un puñado de la planta en
1 litro de agua. Después de reposar 15 minutos se agrega
todo a un baño de tina. Se puede combinarla con hojas de
boldo y laurel para un baño contra dolores reumáticos
y musculares. |
Llantén Plantado lanceolata
Sietevenas Plantago mayor |
| Parte medicinal de la planta: hojas
Indicaciones: tos, catarros
Llantén y sietevenas son plantas de la misma familia con
efectos similares, el remedio clásico contra tos.
Té de llantén o sietevenas se prepara agregando agua
hervida a 1-2 cucharaditas de la hierba seca. Reposar 10 minutos.
Beber 2-3 tazas al día, la primera taza en la mañana
antes de levantarse.
También se usa como jarabe: preparar una infusión
fuerte con poca agua y mezclarla con abundante miel. Contra tos
se toma una cucharadita cada hora. |
| Manzanilla Matricaria Chamomilla |
| Una de las hierbas mas conocidas por
el uso contra varios molestias.
Parte medicinal de la planta: flores
Indicaciones: enfermedades de las vías respiratorias, bronquitis,
catarros resfríos, enfermedades del estómago, gastritis,
úlcera, inflamaciones de la piel y de la mucosa.
Té de manzanilla se prepara con una cucharadita de la planta
seca en una taza de agua hirviendo.Reposar 5-10 minutos.
El té se toma contra todas las molestias del estómago.
Si las molestias del estómago tienen su orígen en
problemas de la vesícula es recomendable mezclar manzanilla
con la misma cantidad de menta. Si las molestias del estómago
son sobretodo problemas nerviosas se mezcla la manzanilla con melisa.
Contra gastritis y úlcera: En la mañana antes de
levantarse tomar lentamente 1 taza de té de manzanilla tibia
sin azucar (poner un termo en el velador!). Quedar 5 minutos relajado
en la espalda, 5 minutos sobre el lado izquierdo, 5 minutos sobre
el vientre, 5 minutos sobre el lado derecha.
Contra heridas o inflamaciones de la piel se usa el té de
manzanilla en forma de cataplasma.
Inhalaciones con manzanilla:
Se agrega un pequeño puñado de flores a un litro de
agua hervido. Cubrir la cabeza con una toalla y respirar el vapor
durante 5-10 minutos. Repetirlo 2 o 3 veces al día.
Contra hemorroides inflamadas se prepara en la misma manera una
infusión en una fuente o en un balde para sentarse encima.
Efectos colaterales no se conocen.
Infusiones de manzanilla no se usan para lavados de los ojos. |
| Malva Malva silvestre |
| Parte medicinal de la planta: flores
y hojas
Indicaciones: tos
El té se prepara con 1-2 cucharaditas de la flor seca en
una taza de agua hirviendo. Reposar 10 minutos.
Efectos colaterales no se conocen. |
| Malva Negra Alcea rosea |
| Parte medicinal de la planta: flores
Indicaciones: tos
La Malva Negra se puede usar como té, además para
dar un bonito y apetitoso
color al té de hierba que no tiene color propio.
La infusión se prepara con una parte de flor en una taza
de agua hirviendo. Reposar 10 min.
Efectos colaterales no se conocen. |
| Matico Buddleja globosa |
| Parte medicinal de la planta: hojas
Indicaciones: gastritis, úlcera, heridas y inflamaciones
de la piel.
El té se prepara con 1-2 cucharaditas de las hojas secas
en una taza de agua hirviendo. Reposar 10 minutos.
Efectos colaterales no se conocen. |
| Meli Amomyrtus meli |
| El Meli es un pequeño árbol
que crece solamente en el sur de Chile entre Valdivia y Puerto Montt.
Sus hojas aromáticas dan un té con aroma muy agradable.
Parte medicinal de la planta: hojas
Indicaciones: baja el nivel de colesterol
El té se prepara con 1-2 cucharaditas de las hojas secas
en una taza de agua hirviendo. Reposar 10 minutos.
Efectos colaterales no se conocen. |
| Melisa Melissa officinalis |
| Parte medicinal de la planta: hojas
Indicaciones: tranquilizante, contra enfermedades del estómago
de origen nervioso,
El té se prepara con 1-2 cucharaditas de la planta seca
en una taza de agua hirviendo. Reposar 5-10 minutos.
Para dormir bién: antes de acostarse tomar un té con
3 cucharaditas de la planta seca en una taza de agua hirviendo.
Para un baño se agrege 1 litro de agua hierviendo a una
puñanda de la planta. Después de reposar 15 minutos
se agrega todo a un baño de tina.
Efectos colaterales no se conocen. |
| Menta Mentha piperita y Menta Alemana |
| Parte medicinal de la planta: hojas
y tallos
Indicaciones: indigestiones, contra nausea, carminativa, problemas
con la vesícula, enfermedades de las vías respiratorias,
bronquitis, catarros, resfríos,
El té se prepara con 1-2 cucharaditas de la planta seca
en una taza de agua hirviendo. Reposar 5-10 minutos.
Inhalaciones con menta:
Se agrega un pequeño puñado de hojas a un litro de
agua hervido. Cubrir la cabeza con una toalla y respirar el vapor
durante 5-10 minutos. Repetirlo 2 o 3 veces al día.
Contra bronquitis, resfríos y asma.
Consumido en dosis terapeutico efectos colaterales no se conocen |
| Menta Árabe |
| Variedad de la Menta con hojas crespas
y sabor muy fino y dulce
Parte medicinal de la planta: hojas y tallos
Indicaciones: indigestiones, nauseas, carminativa, problemas con
la vesícula, enfermedades de las vías respiratorias,
bronquitis, catarros, resfríos,
El té se prepara con 1-2 cucharaditas de la planta seca
en una taza de agua hirviendo. Reposar 5-10 minutos.
Consumido en dosis terapeutico efectos colaterales no se conocen. |
| Milenrama Achillea millefolium |
| Parte medicinal de la planta: hojas,
flores y tallos
Indicaciones: enfermedades del estómago, intestino y de
la vesícula, detiene hemorragias externos y internos (piel,
nariz, pulmones, intestino, útero, riñones)
El té se prepara con 1-2 cucharaditas de la planta seca
en una taza de agua hirviendo. Reposar 10 minutos.
Para un baño se agrege 1 litro de agua hierviendo a una
puñanda de la planta. Después de reposar 15 minutos
se agrega todo a un baño de tina.
Efectos colaterales no se conocen. |
| Natre Solanum ligustrinum |
| Parte medicinal de la planta: hojas
y tallos
Indicaciones: resfríos, fiebre,
El té se prepara con una cucharadita de hojas y tallos picados,
sin corteza, en una taza de agua hervida. Beber en dosis pequeñas
y repetidas veces. |
| Orégano Origanum vulgare |
| El orégano se conoce sobretodo
como condimento, pero también posee propiedades medicinales.
Como condimento: Hierba típica de la comida italiana (pizza,
salsas de tomate), ensaladas de tomates. Rica con todo tipo de carnes,
sobretodo guisos de carne molida.
Parte medicinal de la planta: hojas y flores
Indicaciones: enfermedades de las vías respiratorias, tos,
resfríos y gripe, indigestiones,
El té se prepara con 1-2 cucharaditas de la planta seca
en una taza de agua hirviendo. Reposar 10 minutos.
Efectos colaterales no se conocen. |
| Ortiga Urtica urens |
| Parte medicinal de la planta: hojas
y tallos
Indicaciones: diurético, problemas de la próstata,
reumatismo, problemas con vesícula y hígado, afecciones
de la piel
El té se prepara con 1-2 cucharaditas de la planta seca
en una taza de agua hirviendo. Reposar 10 minutos.
Efectos colaterales no se conocen, pero no es recomendable usar
la ortiga como diuretico en caso de graves problemas de corazon
y riñones. |
| Paico Chenopodium ambrosioides |
| Parte medicinal de la planta: hojas,
flores y tallos
Indicaciones: indigestiones, antiparasitaria
El té se prepara con 1-2 cucharaditas de la planta seca
en una taza de agua hirviendo. Reposar 10 minutos.
Inhalaciones:
Se agrega un pequeño puñado de flores a un litro de
agua hervido. Cubrir la cabeza con una toalla y respirar el vapor
durante 5-10 minutos. Repetirlo 2 o 3 veces al día.
Para un baño se agrege 1 litro de agua hierviendo a una
puñanda de la planta. Después de reposar 15 minutos
se agrega todo a un baño de tina.
Efectos colaterales no se conocen. |
| Poleo Mentha pulegium |
| Parte medicinal de la planta: hojas
y tallos
Indicaciones: carminativo, estimula la menstruación atrasada
El té se prepara con 1-2 cucharaditas de la planta seca
en una taza de agua hirviendo. Reposar 10 minutos.
Por estimular las contracciones del útero no usar durante
el embarazo |
| Romero Rosmarinus officinalis |
| Hierba de aroma intenso, como condimento
típica de la cocina italiana, pollos y cordero.
Parte medicinal de la planta: hojas, flores y tallos
Indicaciones: estimulante (presión baja), dolores reumáticos,
tónico estomacal, problemas respiratorios
El té se prepara con unas hojas de la planta en una taza
de agua hirviendo. Reposar 5-10 minutos.
Para un baño contra dolores reumáticos se agrege
1 litro de agua hierviendo a una puñanda de la planta. Después
de reposar 15 minutos se agrega todo a un baño de tina.
Efectos colaterales no se conocen. |
| Rosa Mosqueta Rosa moschata |
| Parte medicinal de la planta: frutos
Indicaciones: por su alto contenido en vitamina C favorece la resistencia
del organismo a resfríos y gripe, ligeramente laxante,
El té se prepara con 2-3 cucharaditas de la fruta seca en
una taza de agua hirviendo. Dejar hervir 10 minutos y reposar 15
minutos.
El té ideal para prevención de resfríos: Rosa
Mosqueta en combinación con Tilo: hervir 5 minutos, o agregar
agua hirviendo y Reposar 10 minutos.
Efectos colaterales no se conocen. |
| Salvia Salvia officinalis |
| Parte medicinal de la planta: hojas
Indicaciones: resfríos con dolores de la garganta, indigestiones,
heridas y inflamaciones de la piel, menstruaciones atrasadas
El té se prepara con 1-2 cucharaditas de la planta seca
en una taza de agua hirviendo. Reposar 10 minutos.
Para un baño contra dolores reumáticos se agrege
1 litro de agua hierviendo a una puñanda de las hojas. Después
de reposar 15 minutos se agrega todo a un baño de tina.
Por estimular ligeramente las contracciones del útero no
usar regularmente durante el embarazo |
| Sauco Sambucus nigra |
| Parte medicinal de la planta: flores
(resfríos), hojas y corteza (reumatismo)
Indicaciones: resfríos y gripe, fiebre, para limpiar la
sangre, reumatismo
El té se prepara con 1-2 cucharaditas de flores secas en
una taza de agua hirviendo. Reposar 10 minutos. Beber 3 tazas al
día.
Contra resfríos en combinación con tilo, rosa mosqueta
Efectos colaterales no se conocen. |
| Tilo Tilia cordata |
| Parte medicinal de la planta: flores
Indicaciones: enfermedades de las vías respiratorias, tos,
bronquitis, catarros
resfríos y gripe, fiebre,
El té se prepara con 1-2 cucharaditas de la planta seca
en una taza de agua hirviendo. Reposar 10 minutos.
Para un baño se agrege 1 litro de agua hierviendo a una
puñanda de la planta. Después de reposar 15 minutos
se agrega todo a un baño de tina.
Efectos colaterales no se conocen. |
| Tomillo Thymus vulgaris |
| Conocido como condimento, pero también
importante como hierba medicinal.
Como condimento se usa tomillo sobretodo con carne y comida rico
en grasa, porque alivia la digestión. Rico también
en comida italiana con romero.
Parte medicinal de la planta: hojas, flores y tallos
Indicaciones: enfermedades de las vías respiratorias, tos,
bronquitis, asma, catarros, indigestiones,
El té se prepara con 1 cucharadita de la planta seca en
una taza de agua hirviendo. Reposar 10 minutos. Beber 3 tazas al
día.
Combinaciones con otras hierbas:
Contra indigestiones con menta, contra tos con llantén
Para un baño (contra tos, indigestiones, dolores reumáticos)
se agrege 1 litro de agua hierviendo a 50g de la planta seca. Después
de reposar 15 minutos se agrega todo a un baño de tina.
Efectos colaterales no se conocen. |
| Toronjil Cuyano Marrubium vulgare |
| Parte medicinal de la planta: hojas,
flores y tallos
Indicaciones; El té se usa contra tos, diarreas y obesidad.
Los principios amargos estimulan la secreción de ácido
del estómago y de la vesícula.
El aceite etérico y los taninos curan las diarreas.
El principio activo “Marrubiin” ayuda a botar la flema
Contra la obesidad se usa el té porque estimula el xxx
Té de Toronjil Cuyano se prepara con 1-2 cucharaditas de
la hierba seca para ¼ l de agua hirviendo. Reposar 3-5 min.
Una mezcla de hierbas para problemas de la vesícula:
Toronjil Cuyano 20 g
Menta 10 g
Ajenjo 10 g
Diente de León (raiz) 10 g
2 cucharaditas de esta mezcla con una taza de agua hierviendo,
Reposar tapado 10 minutos. Tomar 3 veces al día 1 taza con
pequeños sorbos, tibia, no caliente.
Efectos colaterales no se conocen. |
| Tussilago Tussilago farfaro |
| Parte medicinal de la planta: hojas
Indicaciones: tos,
El té se prepara con 1-2 cucharaditas de la planta seca
en una taza de agua hirviendo. Reposar 10 minutos.
No usar durante del embarazo y durante un período prolongado. |
| Yerba Buena Mentha rotundifolia |
| Variedad de menta con las mismas propiedades
medicinales. También conocido como condimento: hierba típica
de las prietas.
Indicaciones: indigestiones, nauseas, carminativa, problemas con
la vesícula, enfermedades de las vías respiratorias,
bronquitis, catarros, resfríos,
El té se prepara con 1-2 cucharaditas de la planta seca
en una taza de agua hirviendo. Reposar 5-10 minutos.
Inhalaciones con menta:
Se agrega un pequeño puñado de hojas a un litro de
agua hervido. Cubrir la cabeza con una toalla y respirar el vapor
durante 5-10 minutos. Repetirlo 2 o 3 veces al día.
Contra bronquitis, resfríos y asma.
Consumido en dosis terapeutico efectos colaterales no se conocen. |
| Ysop Hyssopus officinalis |
Parte medicinal de la planta: hojas, flores y tallos
Indicaciones: tos, bronquitis, catarros, resfríos, fiebre,
indigestiones,
El té se prepara con 1-2 cucharaditas de la planta seca
en una taza de agua hirviendo. Reposar 10-15 minutos. Beber 3 tazas
al día
Combinaciones con otras hierbas:
Con toronil cuyano y tussilago contra tos, con menta y sauco contra
resfríos
Efectos colaterales no se conocen. |